La sophrologie est une méthode simple, accessible à tous, qui vous ramène vers un mieux-être global.

Elle offre de nombreux bénéfices, que ce soit dans une démarche personnelle ou dans le cadre d’un accompagnement en structure :

• Mieux vivre les changements liés à l’âge

• Préserver et stimuler les fonctions cognitives

• Lutter contre les troubles de l’équilibre

• Favoriser un meilleur sommeil

• Améliorer le bien-être émotionnel

• Valoriser l’expérience et stimuler la joie de vivre

Un accompagnement sur-mesure

Chaque personne est unique.

Mon accompagnement s’adapte à vos besoins, à votre rythme, à vos capacités.

Je m'adresse

Aux particuliers

Qui souhaitent offrir à un proche âgé ou à eux-mêmes un accompagnement doux et ressourçant

Je me déplace directement en structure ou au domicile, afin de proposer un cadre rassurant et familier à chacun. Les séances peuvent se faire en individuel ou en petit groupe, en toute simplicité.

Et si nous faisions un pas ensemble ?

Je serais heureuse de vous écouter, d’échanger avec vous, et de construire un accompagnement adapté à vos besoins ou à ceux de vos résidents.

Aux structures d'accueil

Qui sont soucieuses du bien être et de l'épanouissement de leurs résidents