La sophrologie : un outil pour mieux gérer le stress et la transition de vie.

Découvrez comment la sophrologie peut aider les seniors et les jeunes adultes à gérer le stress, renforcer la confiance en soi et surmonter les défis liés au burnout. Un accompagnement adapté pour les femmes de plus de 50 ans et les personnes âgées en quête de sérénité.